テキストドリル／Textdrill

　日本の正月といえば箱根駅伝のようで、走りですら１日で駆け抜けてしまう東京ー箱根間を、我々（パンダソニックと山田さん）は 昨年４月 に、自転車で２日間かけて走ってきた。《東海道中輪栗毛》の第１部、『感動の関東脱出篇』（これまた鋭意執筆中）の走行ルートだ。 　あるべき自転車乗りの姿とはかけ離れた21世紀型自転車旅人ことバイシクル・トリッパーであるパンダソニックと山田さん。わかり難い旧東海道をなんとかたどりながら、店に入っちゃXXをXX、道に迷っちゃXXをXX（こんなご時世なので自主規制）しながらのフラフラ良い酔い道中。 　人間の足だけでも箱根まで１日で走るこのスピード時代にあって、自転車で２日かかるなんて、自転車乗りの風上にも置けません、て言われてしまいそうだが、こっちはそういう乗り方しかできないトリッパー。自転車は楽しいが目的なので、自転車は速いが好きな人には、大変申し訳ないがしかたない。 　東海道中、最大の難所を言われた箱根の山を、自転車で上る際には、コツがある。箱根の麓にある、一見なんてことない自転車屋のおじさんに聞いてみるといい。彼は、ホントに一見、ただのマチのママチャリ屋のおじさんなのだが、本人曰く、昔は全日本実業団のコーチだか監督だかをしていた方らしい。 　そのおじさんが言うには、箱根を自転車で越えるために、守るべきことが３つあるという。 　１）水は飲むな。 　水を飲むと、体重が重くなり、汗が出やすくなり、疲れも増す。なので、水を飲まないかわりに、バナナなどの果物を食べる方がいい。果糖がエネルギー源となって、果物の水分が、いい感じで水分補給の替わりになる。 　２）ペダルはカカトで踏む。 　いや、カカトをペダルに乗せろ、ということではない。カカトから踏み込むように、直線的にペダルを踏み込めということだ。ペダリングに関しては、昨今はいろんなペダリング博士が増えてきて口うるさいので、あまり細かく書かないが、本質部分だけを言えば、カカトから踏むということは、足首をきちんと使ってペダリングするということである。 　つまり、骨盤から股関節、ヒザ、そして足首という ４つの間接をムチのように使い 、腰から足先に向かって流れる力を増幅させながら、一点に集中して出力するのだ。 　足首まできっちり使って出力しきると、ペダルが上に戻ってくる際に、足首は自然に伸びる。その上へ戻る動...

静岡は横に長い。 「ああ車でも長いよな」と口を揃えていわれる静岡を横断するため、自転車で走った。東海道中輪栗毛プロジェクト第二弾、怒濤の静岡横断編が始まった。 　今回は、箱根の先にある三島まで新幹線で輪行し、静岡を端から攻めるというものだ。繰り返すが長かった。 　静岡は、ただ長いだけでなく、日本一裕福な県でもあるそうだ。漁業、農業、工業すべてが優良、喰いっパグれも少ないからこそ、ポテトチップとか、まず静岡で売ってみて反応を見る、なんていう都市伝説（本物？）まであるんだろう。そんな県である。人も神奈川より優しかった。 　結果から言えば天竜川、東京～京都の中間地点までたどり着いた。まだまだ浜松。静岡は想像以上に長かった。21世紀的な数え方だと、250km地点は、天竜川の橋の上にあった。だからどうだと言われればそれまでだが、その地点の景色は、なんだかどこをどう見ても美しかった。 　唯一の自分撮り。

　先の週末は＜ Rin Project ＞の山田さんと２人、『東海道中輪栗毛』（とうかいどうちゅう・Rinくりげ）なるプロジェクトをついにスタート。お江戸日本橋から走り始め、箱根の山を越えて静岡にたどり着いたところで、第一部を終えました。名付けて『感動の関東脱出篇』。感動的でした。この模様はそのうちどっかに書こうと思っているので、乞うご期待。第二部となる『怒濤の静岡横断篇（仮題）』は、ゴールデンウィーク後ぐらいに実行予定。 　その前の週末は、スポーツグッズメーカー＜ Nike ＞のお手伝いをしておりました。《 Nike 6.0 》というアクションスポーツ用に開発されたシューズがあり、これを履くBMX＆MTBライダーが飛ぶエアーショウ『 Nike 6.0 Ramp Gig '08 』というイベントが、いわゆる春の音楽フェスティバル『Punk Spring』と同時開催されていたのです。このRamp Gigの細かなコピー執筆をお手伝いする中で、Nike 6.0が全力でサポートするBMXレーサー、 GANこと阪本章史 のインタビューを執筆しました。 　本チャンの文章は、 公式ウェブ に掲載され、またシューズショップ《 ABCマート 》で配布されているNike 6.0の冊子にも掲載されているので、そこで必ずご確認ください。 　で、インタビューの時、GANはいろんなことを話してくれました。本チャンでは書ききれず、でもこぼれたままにしておくのはもったいないと思った言葉もたくさんありました。そこで、ブートレグとしてGANのインタビューを、つい書きました。Nikeを始めとする関係者各位からも了承いただけましたので、Nike 6.0　ライダー 阪本GAN章史のインタビュー／ブートレグ版を、ここに掲載します。 ==================================== 阪本 "GAN" 章史 Team: UN AUTHORIZED / NIKE 1982年生まれ。大阪出身。８才でBMXコースを普通の自転車で走り始め、１年後に念願のBMXを手に入れる。その後日本のトップレーサーとして数々の優勝と実績を積み重ねる。2006年、アメリカBMXのトップクラス、ABA／AA Pro（ダブルエープロ）レーサーに昇格、現在はABAレースを中心に戦い続ける。一番...